很多人都知道，喝茶對身體很好。尤其是女人，能養顏減肥。但并不是所有茶在任何時候都能喝。如果喝錯了時間，會對身體造成壞影響。

飲茶的時間講究之女人在什么時候不宜喝茶?

1.生理期來臨時

每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女人朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。

2.懷孕期

孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

3.孕婦臨產期

孕婦在臨產前，也不能喝太多茶。因為在產前，若喝太多茶的話，茶中的咖啡堿，就會產生興奮作用，令人失眠。如果孕婦在產前，睡眠不夠的話，就會導致分娩的時候精疲力竭，而且造成難產的情況出現。

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