在如今這個工作壓力非常大的社會里，不少人因為應酬多，壓力大，飲食休息不規律，導致高血壓頻發。高血壓是一種心血管疾病，就如同懸在人頭上的達摩克斯勒之劍。高血壓患者除了平時要清淡飲食，不能大魚大肉，暴飲暴食外，還要多運動，多走動。其實，喝茶也是一種緩解和預防高血壓的好辦法。那么，高血壓患者可以喝什么茶呢?

1.菊花茶

所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用 3 克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

2.山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果 1-2 枚泡茶飲用。

3.荷葉茶

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減肥去脂之良藥。治療高血壓的飲用方法是用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

4.槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

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