孕期是一個(gè)很特殊且很敏感的時(shí)期，這期間不管是飲食還是飲茶，都是需要注意的。孕期能不能飲茶，孕期該飲用什么茶?這個(gè)問題引發(fā)過無數(shù)次探討，今天小編還是不厭其煩的來給大家介紹下。

首先孕期要遠(yuǎn)離寒涼的茶葉，尤其是涼茶，我們一定不能碰。一般涼茶中含有的都是清熱解毒的物質(zhì)，其中含有夏枯草，夏枯草非常寒涼，對子宮環(huán)境有很大的影響，所以作為孕期來說我們不建議準(zhǔn)媽媽們飲用涼茶。

對于孕期來說喝什么樣的飲品最好呢?最自然健康的當(dāng)然是白開水了，噓!別笑，白開水降火的功效其實(shí)是非常強(qiáng)大的，它可以促進(jìn)新陳代謝，而且在感冒咽喉炎的初期，多喝白開水，尤其是溫?zé)衢_水是有很好的輔助治療效果。

那么孕婦可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎枞~嗎?可以的，但是對于茶品選擇很狹窄?？梢赃x擇之一——柚子茶。柚子含有很多人體所需要的元素，他可以化痰止咳、去火舒緩，很多人在喝柚子茶的時(shí)候還喜歡加入少許蜂蜜，但是小編不建議孕婦加太多哦，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高，清淡的柚子茶對于孕婦來說是非常棒的飲品，當(dāng)然特殊的體質(zhì)可以咨詢醫(yī)生哦。

有些孕婦在孕期會(huì)感覺到舌尖比較淡，吃東西沒有胃口，我們可以自己DIY一些花果茶，一來增靚心情，二來也調(diào)節(jié)腸胃，比如蘋果皮、芙蓉花等，加入少許蜂蜜，雖然沒有茶香，但是口感不錯(cuò)哦，也有舒緩情緒的效果。

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