可能很多人并沒有聽說過茶醉。喝酒能醉人，喝茶也能醉人嗎?簡直太不可思議了。但是喜歡喝茶的朋友以茶醉一定很了解吧。那么怎么預(yù)防茶醉你知道嗎?經(jīng)常喝茶的朋友一起來了解一下吧。

事實證明，飲茶不當(dāng)也會醉人。因為茶葉中含有多種生物堿，其中最主要的一種成份生物堿，它有興奮大腦和促進(jìn)心臟機能亢奮的作用。所以，在過量飲茶時，就會出現(xiàn)茶醉，其實也就是咖啡堿起到了作用。

一、茶醉的表現(xiàn)有哪些

茶醉通常是因喝茶過多或者是過濃而引發(fā)的癥狀，如心悸或者四肢無力、胃部不舒服、惡心想吐、頭暈等等現(xiàn)象，都是茶醉的表現(xiàn)。

二、茶醉的原因

1、平日很少喝茶的朋友，突然喝了濃茶或者喝茶過多，都會有發(fā)生茶醉的可能性。2、平時喝習(xí)慣了高發(fā)酵的熟茶，比如紅茶、陳年老茶等，突然之間改變了喝茶的習(xí)慣，開始喝低發(fā)酵茶或者不發(fā)酵的茶，因不適應(yīng)也會茶醉。3、空腹喝茶是最容易茶醉的。

三、如何避免茶醉呢

喝茶不要太濃，喝茶過濃吸入的咖啡因也多，自然會產(chǎn)生醉茶的現(xiàn)象2、喝茶不要太多，喝茶過多對于年邁或者是身體虛弱的朋友傷害可是非常大的。3、不要空腹喝茶。4、有些特殊的人群是不適合喝茶的，例如孕婦或者是哺乳期的朋友。

通過以上的了解，相信大家對茶醉都有了一定的認(rèn)識，那么怎么預(yù)防和緩解我們也都一定要注意到哦。

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