在春季，出于季節的變化與天氣原因，我們常常發現自己的皮膚變得很干燥，而且內火也十分燥熱，常常會出現鼻咽干癢、喉嚨疼痛、干咳、上火等現象，這個時候就可以喝一些具有補水滋陰效果的茶水。在春天，最適合喝一杯蜂蜜水果茶了。蜂蜜水果茶怎么做呢?

蜂蜜水果茶的做法

所需原材料：

蘋果1個，檸檬1個，百香果1個，草莓3個，金桔3個，鴨梨1個，蜂蜜適量，紅茶適量。

做法：

1.將蘋果、鴨梨削皮，去核，切成小塊。

2.檸檬放入鹽水里浸泡30分鐘，切片。

3.草莓、金桔清洗干凈，對半切開。

4.百香果對半切開，挖出果肉和果汁。

5.將紅茶裝入小紗袋里，放入鍋中，加入適量清水煮開。

6.等水開后，把料理好的水果統統放入鍋里，轉小火燜煮5分鐘。

7.關火靜置，等茶水轉溫后再加入蜂蜜。

8.撈出茶包后即可飲用。

這款蜂蜜水果茶富含維生素，具有降火、清熱、補水、潤膚、養顏等功效，在選擇水果的時候，可以根據自己的口味選擇不同的當季水果，但若有上火的癥狀，還是要加入鴨梨。也可以將紅茶換成其他的茶葉，用花茶加入其中，制成花果茶，補水的效果更佳。蜂蜜具有滋陰、排毒、潤膚、改善便秘等功效，在春天喝一杯蜂蜜水果茶正當時。

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