這周一股寒潮進入了廈門，廈門迎來了今年最冷的幾天，大伙們都快被凍成gou了，隨著寒意的加重，人們都容易出現感冒的現象，那么喝什么茶可以預防感冒呢?

姜棗陳皮茶做法比較簡單，只需要生姜、大棗、陳皮和綠茶泡在一起，開水沖服即可。一旦受了寒，就可以隨時沖泡飲用。如果感冒程度比較嚴重，出現了鼻噻咳嗽。可以喝桂枝杏仁陳皮茶，將適量的桂枝、杏仁、陳皮、生姜、大棗和綠茶，開水沖服飲用。

銀耳茶也有滋養潤肺和止咳化痰的功效，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，再將茶湯融入銀耳湯，拌勻服用。

紅茶性溫和，在冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶中含有豐富的蛋白質和糖等營養物質，能增強人體的抗寒能力。常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。在冬季經常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到預防流感的作用。

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