過(guò)年了，各種飯局、酒席越來(lái)越多，為了抵御寒潮，大家還喜歡吃辛辣滾燙的火鍋，這樣一來(lái)，上火的人就變多了，很多愛(ài)美的女生還開(kāi)始頭疼自己的腰圍和體重，這個(gè)時(shí)候大家都開(kāi)始思考喝點(diǎn)茶水來(lái)降火、減肥。茶葉的種類那么多，過(guò)年上火喝什么茶呢?

菊花茶

要問(wèn)過(guò)年上火喝什么茶，第一推薦當(dāng)然是喝國(guó)民涼茶菊花茶了。在中國(guó)，只要是上火、咳嗽了，大家第一反應(yīng)就是喝點(diǎn)菊花茶來(lái)降火。而且菊花茶不僅能夠清熱解毒，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、緩解便秘，同時(shí)也能夠有效地控制體重的增長(zhǎng)。

普洱生茶

普洱茶分為普洱熟茶和普洱生茶，其中普洱生茶的茶性含量，口感較為猛烈，涼血降火的功效都非常好。但是要注意的是普洱生茶的茶性烈，有些脾胃弱的人喝了會(huì)感到不適，一定要選擇陳年的普洱生茶，這時(shí)候茶性較為溫和，口感也更好。

金銀花茶

金銀花茶是用新鮮金銀花曬干后制成的，金銀花能夠降火、解毒，金銀花茶可以改善上火、牙齦腫痛、咽喉炎、頭痛等問(wèn)題。

羅漢果茶

過(guò)年上火喝什么茶，怎么能不提羅漢果茶呢?羅漢果茶對(duì)于咽喉腫痛、多痰、咳嗽等問(wèn)題見(jiàn)效最快。

過(guò)年上火喝什么茶，現(xiàn)在你們知道了嗎?雖然可以喝茶降火，但畢竟茶水不是藥，只能起到一個(gè)輔助的作用，當(dāng)上火的癥狀十分嚴(yán)重時(shí)，還是應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行診治。而且在喝茶降火的同時(shí)，也要注意清淡飲食，不要再吃辛熱上火的食物，以免再加重上火的癥狀，到時(shí)候喝多少茶也是沒(méi)有效果的。

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