六安瓜片是中國的十大經典名茶之一，屬于綠茶中特種的茶類。六安瓜片茶采摘自當地特有品種，經扳片、剔去嫩芽及茶梗，通過獨特的傳統加工工藝制成的形似瓜子的片形茶葉。這也是六安瓜片名字的來歷。六安瓜片的功效與作用主要有：

六安瓜片功效一、抗衰老

六安瓜片所含的抗氧化劑有助于抵擋老化。由于人體新陳代謝的歷程，要是過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。六安瓜片中的兒茶素能明顯進步SOD的活性，掃除自由基，制止自由基對人體的毀傷。

六安瓜片成果二、降血脂

六安瓜片茶中的兒茶素能低落血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂卵白膽固醇，同時可以增長高密度脂卵白膽固醇。低落動脈硬化產生率的成果。含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防備血液凝塊及血小板成團，低落心血管疾病。

六安瓜片成果三、防蛀牙、清口臭

六安瓜片含有氟，兒茶素可以克制生齲菌作用，淘汰牙菌斑及牙周炎的產生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能制止食品渣屑繁殖細菌，故可以有用防備口臭。

六安瓜片成果四、促進消化

六安瓜片可以大概資助改進消化不良的環境，好比由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點六安瓜片減輕病況。

六安瓜片成果五、瘦身減脂

六安瓜片含有茶堿及咖啡因，三酸甘油酯解脂酶及活化卵白質激酶，淘汰脂肪細胞聚集，因此到達減肥成果。

以上為六安瓜片的功效與作用中最主要的幾點，針對自己的身體情況適當飲用，主要喝茶的各方面細節，將六安瓜片的功效與作用最大化，就能達到養生的效果。

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