桂圓茶,桂圓茶配方,桂圓茶的功效與作用

桂圓紅棗茶

材料：桂圓肉20克、紅棗10顆、紅糖10克。

作法：1.將紅棗洗凈，切開后去籽。

2.將切好的紅棗及桂圓肉加入500ml的水，先用大火燒開，再以小火煮至湯汁 入味。

3.將桂圓及紅棗撈出，加入紅糖，放涼后即可飲用。

適用年齡：8個月以上嬰幼兒

好處：桂圓本身就具有甜味，使用時可以減少用糖量。

桂圓紅棗茶的功效:補血益氣,消除緊張的憂郁，增加壓力耐量，提升記憶力，安神鎮定，幫助睡眠，松弛肌肉。

桂圓，別名龍眼，《名醫別錄》贊其為“益智”，其主要有滋補強體、養心安神、益脾開胃、潤膚美容等功效。紅棗，味甘性溫，具有補氣養血，安神、緩和藥性等功效，是不可或缺的補血精品。與桃、李、杏、栗并稱為“中國五果”，在《齊民要術》所論的42種果品中位居其首長喝這個茶,有美容養顏的功效哦,貧血者要記得多喝這個茶,還有女性朋友生理周期間可以飲用此茶,有明顯的效果。

桂圓酒茶

材料 桂圓10顆 香油1小匙 米酒1小匙

調味料：紅糖適量

做法

1.將桂圓放入鍋中，加入兩杯清水一起煮。

2.加入紅糖與香油、米酒，煮至沸騰即可飲用。

功效：有效地幫助熱身補血，利于睡眠。

桂圓茶

材料：桂圓肉8克 綠茶6克

調味料 冰糖適量

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