在日常的生活中飲茶是十分熟悉的，特別是作為中國人，飲茶更是開門七件事之一，然而飲茶也是一門大學問，有許多需要注意的事項，今天小編就和大家一起聊聊飲茶的注意事項。

一、不飲用過濃的茶 濃茶會使人體興奮性過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現心跳過速，甚至心律不齊。尤其是在晚上睡覺之前，切忌飲用濃茶，因為茶葉具有提神的作用，在晚上睡覺之前飲用濃茶容易影響睡眠。

二、吃飯前不要喝大量的茶 進餐前或進餐中少量飲茶并無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。

三、切忌用茶水服藥 用茶水服藥會影響藥藥物藥用功能的發揮，因此切忌不要用茶水送服藥物。

四、注意不用飲用隔夜的茶 隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。

五、飲茶時一定要注意多清洗茶具 經常清洗茶具不但有利于茶具的清潔，防止時間久了茶垢難以清洗，更重要的是防止細菌滋生，有利于生體健康。 飲茶是一門大學問，然而更多的飲茶知識讓我們共同探討吧。

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