喝茶能抗氧化嗎？愛美麗的姑娘們，愛養生的老爺們，你知道茶的抗氧化數據嗎?如果告訴你，你一定大吃一驚，懷疑是不是真的。科學研究表明，癌癥、衰老或其它疾病大都與過量自由基的產生有關聯。研究抗氧化可以有效克服其所帶來的危害。據科學研究報道，只要一杯300毫升的茶，它的抗氧化功能相當于一瓶半的紅葡萄酒。

當每天你入睡前，飲一小杯紅葡萄酒，終于堅持了大半個月，其抗氧化的效果還不如一天飲300毫升的茶，你想哭嗎?

茶的抗氧化還有讓你更吃驚的數據呢。就一杯300毫升的茶，其功能相當于12瓶的白葡萄酒。或12杯啤酒，或4個蘋果，或5只洋蔥，或7杯鮮橙汁，或18倍-50倍維生素E，或1000g的莓果、櫻桃還有葡萄，不管什么茶，美容效果都是很驚人的!

紅茶多酚含量最多，多酚類物質是抗氧化、抗衰老的天然有機化合物;烏龍茶對皮膚過敏效果好;黑茶可以填補膠原蛋白;綠茶抗氧化好，這是眾所周知的;白茶黃酮含量高，黃酮具有極強的抗氧化效果，抗衰美容效果好;黃茶含有天然物質85%以上，防癌、抗癌、殺菌、消炎效果好。

看到這些你什么感覺?高興?不相信?不管是什么，趕緊沏杯茶吧!

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