紅茶因湯色紅艷而得名。寒冷的冬天，泡一壺紅茶，那紅艷誘人的茶湯仿佛給人陣陣暖意。冬天喝紅茶除了給人帶來視覺感官上的享受外，還有不少保健功效，我們一起看看冬季喝紅茶的好處有哪些，性情溫和、驅寒滋養。

首先，紅茶中有大量的蛋白質和糖類，屬性溫和。冬天的大多時候，氣候低濕狀，長期處于這樣的環境當中，人體難免會遭受濕寒入侵。甘溫的紅茶恰好可以滋補人體的陽氣，能夠增強人體的耐寒抵抗力，作用效果頗佳。你可以再添加一些生姜、蜂蜜或者牛奶等，驅寒效果會更好。

消食解膩、養胃護胃

一般情況下，大家在冬天都會穿著厚重的衣物，運動量明顯減少，但是食欲卻增強，油膩的事物也會吃的比較多。久而久之就造成積食滯留，脂肪沉積，一不小心就出現小肚子了。這個時候多喝一點紅茶，就能祛油膩、清腸胃、順便減減肥，解決了我們愛美的女同胞們“冬天不減肥，春天徒傷悲”的煩惱。

促進代謝、預防感冒

冬天室內外溫差較大，很容易造成感冒。紅茶能御寒功、促進新陳代謝都能達到預防感冒的效果;而且紅茶中所含茶黃素具有殺菌、遏制流感病毒傳染等作用。如果每天用飲用紅茶，用紅茶漱口，都能起到預防感冒和流感效果。

不管你是坐在辦公室里吹著空調的“OG”還是“OL”，不常感受冬天的刺骨嚴寒，那就在下班或周末的空閑時間，給身邊的人泡一壺紅茶。那暖紅的茶湯，帶來的是最溫暖的問候和關懷。

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