網上關于喝茶的謠言，最常見的一個就是喝茶會讓牙變黃。很多老茶客也出來佐證，自己喝了幾十年的茶，牙齒的確是變黃了。拜托，一般這種喝了幾十年茶的人，同時也抽了幾十年的煙，牙齒不變黃才怪呢。喝茶會讓牙變黃嗎，來看看專家是怎么辟謠的吧。

你想啊，茶水的顏色那么深，里面肯定有色素，不然茶杯上怎么會有茶垢呢?看來茶還是要少喝啊!

首先，我們來了解一下，牙齒發黃到底是哪些原因導致的? 從牙齒本身講，隨著年齡增大，牙齒會微微變黃。 長期服用某些藥物也會導致牙齒變黃，例如四環素牙、氟斑牙。 長期抽煙，或食用易染色食品，如咖啡等，也會導致牙齒染色。那么喝茶會不會讓牙齒變黃呢?

小編真的要為茶喊冤了。喝茶非但不會讓牙齒變黃，而且茶葉里面含有能清新口氣的茶多酚，又含有美白健齒的氟，怎么看都是有益牙齒健康的飲品，怎么能隨便把牙齒發黃的罪名套到茶身上呢?盡管茶葉里面含有葉綠素，茶黃素、茶紅素等，但這些并非易染色色素。我們喝茶時，茶湯只是通過口腔，并不是長時間停留在嘴里，怎么會因為這幾秒鐘的時間就把牙齒染黃了呢?

喝茶會讓牙變黃，這個謠言之所以很多人相信，是因為長期喝茶的杯子也會堆積茶垢而變黃，這讓人們想當然的認為牙齒也會變黃了。但是茶垢是茶葉中的鞣質暴露在空氣中被氧化，聚合形成的化合物。但是沒有人的牙齒是長期存有茶水又暴露在空氣中的，所以，茶垢只能是存在于茶具上。

喝茶會讓牙變黃嗎，放心，如果你只是單純的喝茶，無論是喝紅茶、黑茶還是什么茶，都是不會讓牙齒變黃的。很多老茶客的牙齒變黃，是因為長期抽煙喝酒，又不注意刷牙的方式和保護牙齒，這才讓牙齒變黃的，跟喝茶沒有關系。相反，常常用茶水漱口，可以殺滅口腔細菌，減少蛀牙的發生。

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