懷孕可以喝菊花茶嗎

　　菊花茶味甘、苦，性微寒。可疏散風(fēng)熱，清肝明目，清熱解毒，平降肝陽(yáng)。很多女性朋友平時(shí)愛(ài)喝菊花茶，但是懷孕可以喝菊花茶嗎?

　　孕婦可以適當(dāng)喝點(diǎn)菊花茶。但具體到每個(gè)人，要根據(jù)自己的體質(zhì)和身體狀況來(lái)判斷。有些準(zhǔn)媽媽容易上火便秘，稍微喝一點(diǎn)菊花茶可以緩解癥狀。但是，菊花茶是寒性的，如果孕婦本身體質(zhì)偏寒，或者有肚痛、腹瀉等癥狀，則不宜喝菊花茶。

　　孕婦喝菊花茶一定要注意不要過(guò)量，清淡為宜，偶爾喝一點(diǎn)最好。如果身體沒(méi)有特別異樣需要喝菊花清火，則仍以喝白開(kāi)水為好。

　　茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的。 各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專(zhuān)家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。 但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　懷孕可以喝菊花茶嗎?通過(guò)本文的描述我們知道懷孕是可以適量喝些菊花茶但孕婦本身體質(zhì)偏寒，或者有肚痛、腹瀉等癥狀，就不宜喝菊花茶。

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