經期能否喝玫瑰花茶

　　隨著大家對養生的重視，好多人都喜歡上了飲茶。有的人喜歡茉莉花茶，有的人喜歡綠茶，也有許多人喜歡玫瑰花茶。那經期能否喝玫瑰花茶呢?

　　經期能否喝玫瑰花茶?中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，可理氣解郁、活血散瘀、調經止痛。此外，玫瑰花的藥性比較溫和，能夠溫養人的心肝血脈，疏發肝郁之氣，有鎮靜安神、安撫抑郁的功效。尤其是月經期間情緒不佳，甚至是痛經等癥狀，都可以起到一定的緩解作用。

　　在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。

　　經期能否喝玫瑰花茶?答案是肯定的，經期喝些玫瑰花茶還可以起到緩解痛經的癥狀，對于那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷于臍部，膠布固定，每天換藥一次。

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