“最近，我和愛人單位都發了月餅。家里的早餐、夜宵、甜點全吃月餅，吃一個便覺得膩得慌了，想解解油膩。”最近，市民郭女士家里月餅飄香，棗泥的、蛋黃的、水果的，各種餡料的月餅都泛著油明明的光榮，滿口生香的同時，也給身體增加了不少“甘美的擔負”。其實，一塊兒月餅，一杯溫熱裊裊的茶，這是一組挺迷信的搭配。

　　吃一個雙黃白蓮蓉月餅，相當于吃了一碗炒飯、一碗湯和一杯奶茶的熱量。別看覺得正在胃口里沒占啥中央，實踐上卻是熱量不菲。正在食用月餅先的一個小時內，正在人體內制造的血糖最高，此時，來一杯茶可“吸油”，以增加積食。大連中心醫院營養科主任孫承芝建議市民，吃月餅先喝一杯茶，吃點粗纖維的食物，但要留意的是，喝的茶水不能太濃。

　　不同月餅也要配不同的解膩茶，比如棗泥月餅、豆沙月餅這些挺甜的月餅，要留意配紅茶。一些肉類月餅、伍仁月餅，油脂比擬高，可以喝一點解油膩的普洱茶。吃水果月餅時應配花茶，咸甜月餅配烏龍茶，無糖低糖的月餅配綠茶。

　　“海帶、蘑菇、細糧、燕麥這些都可以輔佐同時解油膩，降血脂。但吃月餅時最好留意三餐搭配，比如這頓吃了月餅，下一頓便要增加主食和油炸食品的量，這樣才干熱量平衡。”

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