當今市面上出現了各式各樣的減肥茶，電視上網絡上報紙上各種減肥茶的廣告更是鋪天蓋地。特別是近幾年來，最常聽到的有碧生源、左旋肉堿、綠瘦等牌子的減肥茶廣告更是層出不窮。那我們真正地了解一下減肥茶吧。

喝減肥茶要看清副作用

筆者在百度百科上看到減肥茶的百科這樣寫的：減肥茶就是蛋白桑茶等，從醫學原理，就是具有排毒養顏等功效的茶葉的總和，用來消減肥胖的茶劑。而其處方也各有不相同，但都加有適當的中草藥，可以減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。

"減肥茶"原理就是通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝與分解，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，并有助消化和消脂。茶中的兒茶素具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。

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