當(dāng)工作一天感到疲憊時(shí)，泡上一杯菊花茶，感受菊花淡淡的香味，恰到好處的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)舒緩神經(jīng)!那么是不是所有人都能有口福，一嘗菊花茶的清甜呢?喝菊花茶有沒(méi)有什么副作用呢?

茶里加糖要當(dāng)心

有人喜歡在喝菊花茶的時(shí)候加上幾顆冰糖以增加口感。小編認(rèn)為，一般人在菊花茶加冰糖是完全可以的，但是對(duì)于血糖偏高或者患有糖尿病的人，最好還是別加糖為宜。

除此之外，像脾虛的人喝菊花茶也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液增多，讓人感到非常的不適。對(duì)于不清楚自己體質(zhì)的人，小編認(rèn)為最好還是別加冰糖為好，單飲菊花茶就可以了。

脾胃虛寒者與花無(wú)緣

中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用。體質(zhì)偏寒的人常飲性寒的菊花茶極易導(dǎo)致胃部不舒服，出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象。即使是陽(yáng)虛體質(zhì)的人，小編也不建議長(zhǎng)期飲用菊花茶，一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。

花小顏色泛黃的花最好

菊花和其他花茶相比非常容易發(fā)霉長(zhǎng)蟲(chóng)。在花茶市場(chǎng)上菊花茶的質(zhì)量參差不齊，不懂菊花茶的人往往喜歡花朵白且大朵的菊花。其實(shí)那些又小又丑、顏色泛黃的菊花才是上選。

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