秋冬季節(jié)的空氣干燥，最容易上火，為了滋潤肌膚、平肝降火，大家常常會喝一些茶來清心明目，結果反而越喝越上火?這都是因為喝錯了茶。有些茶喝了能降火，有些茶是熱性，喝了反而容易上火，一起來看看喝什么茶容易上火吧。

喝什么茶容易上火，不得不提紅茶了。紅茶是溫性， 能暖身活血、補氣養(yǎng)顏，尤其是手腳容易冰冷的女性可以多喝。但是紅茶偏溫熱，如果本身就是燥熱的體質(zhì)， 再喝紅茶只會令自己上火了。

喝什么茶容易上火，桂圓紅棗茶也屬于其中之一。桂圓紅棗茶溫熱補血，堅持喝可以改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，可是桂圓、紅棗都是火氣大的食材，在干燥的季節(jié)喝了只會令火氣更旺，甚至導致喉嚨疼、牙齦腫痛。

喝什么茶容易上火，喝普洱茶容易上火嗎，很多普洱茶愛好者會擔心這個問題。普洱熟茶性溫，適合大部分人群飲用，但是在夏季喝的時候可能會導致過于燥熱而上火，而普洱生茶可以降火，只是容易刺激腸胃，不推薦腸胃脆弱的人喝。喝什么茶容易上火，除了茶的性質(zhì)之外，自己的體質(zhì)也要了解，不同的體質(zhì)對于茶有不同的反應，不能一概而論。對于容易上火的人群，可以喝綠茶、花茶等清心降火的茶。

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